Parce qu'une bonne course se termine toujours par une bonne récup’, voici ce qui attend exclusivement les participants cette année :
- Objectif Récup’ Flash (Sur place) : Après la ligne d'arrivée, profitez d'une séance de réflexologie de 10 min offerte. Idéal pour relâcher les tensions et repartir léger ! (Condition unique : pieds propres et douchés ! )
- Prolongation Bien-être (Après le trail)
Le cabinet prolonge l'expérience et vous offre un bon découverte de -5€ à valoir sur toutes ses prestations : Réflexologie, massage bien-être ou méthode manuelle Poyet. Le combo parfait pour retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit.
Comment en profiter ? Inscrivez-vous sur place le jour J pour la séance flash et récupérez votre bon de réduction par mail !
Prenez soin de vous, vous l'avez bien mérité !
Le dimanche 19 juillet, les sentiers autour des Foulées des 2 Roches vont une nouvelle fois vibrer au rythme des coureurs... et pour faire de cette journée une réussite, nous avons besoin de vous !
Rejoindre l'équipe des bénévoles, c'est participer de l'intérieur à une belle aventure humaine et sportive dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Pour vous inscrire, rien de plus simple :
Cliquez sur le lien et remplissez le questionnaire en quelques minutes.
https://docs.google.com/.../1FAIpQLSepIe.../viewform...
De nombreuses missions sont possibles selon vos envies :
- Signaleur
- Tenue des ravitaillements
- Serre-file
- Balisage des parcours
- Remise des dossards
- Distribution des repas
- Brigade verte
- Photographe
... et bien d'autres encore !
En remerciement de votre engagement, l'association vous offre :
Le t-shirt officiel de l'événement
Un repas le jour de la manifestation
Que vous soyez disponible quelques heures ou toute la journée, chaque coup de main compte et contribue à faire des Foulées des 2 Roches un moment inoubliable.
Nous comptons sur vous ! 
Rendez-vous le 19 juillet pour vivre l'événement de l'intérieur !
Diernièrement, l'ensemble des membres du bureau s'est réuni au restaurant **La Bona Taula** , dans le bourg de Rochefort-Montagne, pour faire un point complet sur l'avancement de l'organisation de notre événement.
Au programme :
Finalisation des parcours
Point sur les inscriptions
Recensement des partenaires
Organisation autour des bénévoles
Derniers ajustements logistiques
Petite nouveauté cette année : nous rejoignons le programme **Éco-Manif** en partenariat avec le Valtom, afin de poursuivre nos efforts pour organiser un événement toujours plus respectueux de l'environnement.
Après cette séance de travail studieuse, les discussions se sont poursuivies autour d'un généreux buffet préparé par La Bona Taula, accompagné de quelques rafraîchissements indispensables pour éviter toute déshydratation...
L'organisation avance à grands pas et nous avons hâte de vous retrouver le 19 juillet pour une nouvelle édition qui s'annonce exceptionnelle !
Après le lancement du plan pour La Graille 35 km, place maintenant à la préparation de La Fontsalade,
Le programme d’entraînement du parcours de 27 km – 890 D+ est disponible !
Les plans d’entraînement élaborés par Corentin Digard sont désormais disponibles sur notre site internet afin de vous accompagner au mieux jusqu’au 19 juillet
Que votre objectif soit de terminer, progresser ou performer, il est temps de lancer la machine.