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PLAN D'ENTRAINEMENT: 15 KM

Plus que quelques semaines avant LES FOULEES DES 2 ROCHES! Il est donc  temps de se lancer dans la prépa! Pas de panique nous avons pensé à tout!

Grace à notre coach CORENTIN DIGARD, nous vous proposons un plan d'entrainement sur 6 semaines et 2 ou 3 séances hebdomadaires!

 Bonne prépa!!

 

 

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